Desta maneira disponibilizaremos a partir de hoje duas linhas telefônicas (3554-8280 e 3554-8256) no seguinte horário:
7h30 às 11h e das 13h às 16h30 para aconselhamento psicológico de 15 a 20 minutos com o objetivo de criar uma rotina dentro de casa, organizar o sono, lidar com a solidão, manejo do estresse e alívio da tensão.
Quanto aos profissionais que estão lidando diretamente no enfrentamento ao Covid 19 eles encontram-se no terceiro grupo de risco, atrás apenas dos envolvidos diretos, familiares e amigos.
Assim, espaços para a descarga emocional e técnicas adequadas para a vazão de emoções negativas são possibilidades de incrementar a capacitação para situações críticas.
A necessidade de conhecimento de suas próprias emoções, limites e as implicações da atividade intensa de empatizar com a dor e o sofrimento do outro em meio a cenários devastadores, é talvez o tópico mais importante de qualquer preparação profissional, para evitar que, ao invés de produzirmos ajuda, multipliquemos mais afetados.
Durante a pandemia organizaremos materiais que trabalhem a descarga emocional, técnicas para vazão de emoções negativas, como identificar as próprias emoções e seus limites para que possam ser compartilhados via WhatsApp.
E após a pandemia será feito um trabalho de escuta coletiva com os profissionais envolvidos para identificar possíveis Transtornos Ansiosos, Transtornos do Sono, TEPD e afins.
Fonte: Secretaria de Saúde/Herval d’ Oeste
